Banyak orangtua ingin membesarkan anak dengan mental yang sehat. Namun tanpa disadari, luka masa lalu yang belum sembuh bisa memengaruhi cara kita merespon anak.

Di kelas ini, ibu akan belajar memahami trauma yang diwariskan dalam keluarga, mengenali luka emosional diri, serta cara mengelola emosi dan mengasuh anak dengan lebih sadar dan penuh empati.

Yang akan dipelajari:

• Memahami trauma yang diwariskan dalam keluarga

• Healing dan self-care untuk ibu

• Teknik relaksasi & mindfulness saat emosi memuncak

• Cara mengelola emosi saat menghadapi anak

• Membantu anak mengelola emosinya dengan sehat

• Peran support system dalam kesehatan mental keluarga

🎥 Format: Rekaman kelas online

📱 Akses: Bisa ditonton kapan saja setelah pembelian